焼肉ライク

昨日一昨日は気を使う仕事で疲れました。

今日は7時前からランスタート。

仕事で一山超えたあとのランは気持ちがいいですね。

約10kmを走りました。

昼は小倉で焼肉ライク。

焼肉ライクはいつぶりかな。

九州に来てから初めてなので、たぶん4年以上ぶりですね。

ご飯お代わり無料で嬉しいです。

それにしても今日は風が強くて寒かった…。

帰宅後はジムへ。

筋トレとストレッチで身体を動かしました。

明日頑張れば土日は休みです。