今日は34km

6時半頃からランスタート。

今日は休みなので、長めに34kmを走りました。

真冬の格好で走りましたが、今日は暑い。

次回はもう少し薄着にしようと思います。

帰宅してからジムへ。

いつもの筋トレを実施。

午前中は運動に使いました。

午後はダラダラ。

でも、シューズを洗ったり洗濯、家の掃除などやることはあります。

段ボールを捨てに行ったり。

夕方はりらくるで60分のマッサージ。

熊本城マラソンの疲れを取っておきます。

明日は日曜ですが、仕事です。

連休したかったけど仕方ないですね。

ちなみに今月は今の時点で260km走っています。

300km超えは微妙。

明日も少し走っておこうかな。